Desafio dos dois meses – dia 9

Padrão

Oi pessoal!

Nono dia e com força total!

  • Café da manhã: Café com adoçante, leite em pó desnatado e canela, 4 magic toast com requeijão light e 4 bolachas maria (variei um pouquinho, hihihi)
  • Lanche da manhã: 1 pacotinho de Bel Vita
  • Almoço:

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Comi uma tapioca de peito de peru com queijo mussarela e orégano e uma de doce de leite (hihih). Troquei minha amada nutella por doce de leite, que tem metade das calorias.

  • Lanche da tarde: 1 pacotinho de salgadinho de soja e 1 mousse fit de chocolate
  • Jantar: 1 prato de macarrão a bolonhesa e 1 mousse fit de chocolate de sobremesa
  • Lanche da noite:

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Experimentei uma receita de um docinho feito com pudim diet! Queria ter feito com o de chocolate, mas não tinha no mercado, então fiz com o de baunilha:

  • 2 caixinhas de pudim diet
  • 1 envelope de gelatina sem sabor
  • 1/2 litro de leite desnatado

Fazer a gelatina sem sabor conforme indicado na embalagem e reservar, depois dissolver os pudins na panela com o leite, colocar no fogo baixo até levantar fervura e deixar por 1 minuto, tirar do fogo, juntar a gelatina sem sabor e misturar bem. Colocar em uma forma e deixar algumas horas na geladeira. Depois desenformar e cortar em cubinhos.

Ficou bom, mas sempre acho que esse pudim de baunilha da Dr. Oetker tem muuuuito gosto de adoçante, então acho que o de chocolate ficaria bem melhor. Vou experimentar e depois conto pra vocês.

Fiz essas balinhas de gelatina também, que ensinei aqui outro dia:

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Essas eu estou fazendo sempre, a receita é mais fácil ainda do que as de pudim.

Dissolver uma caixinha de gelatina diet e 1 pacote de gelatina incolor sem sabor em 150 ml de água, deixar descansar em temperatura ambiente por 5 minutos, colocar no microondas por 30 segundos e depois colocar no freezer por 30 minutos. Desenformar e cortar em cubinhos. Perfeito e com pouquíssimas calorias!!! Bom pra aqueles momentos que precisamos mastigar algo docinho!!!

Fui na academia ontem e fiz 30´de transport, 45´de musculação e mais uns 30´de corrida e caminhada intercalados. Cansei e suei muuuito ontem, não sei se é a água de gengibre que faz esse efeito. Não acho ruim, com 1 ano e meio de atividade física regular a gente nem liga tanto pra isso…

Amanhã tem mais!!! Não pode parar!!!

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2 comentários sobre “Desafio dos dois meses – dia 9

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