Alquimia e Aulão de Funcional no Ibirapuera

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Oi pessoal!!!

Hoje tive uma manhã super diferente! Fui convidada pelas meninas da Alquimia, que é uma marca de sucos e lanches saudáveis (e deliciosos!) para fazer um Aulão Funcional lá no Parque do Ibirapuera!!!

Acordei cedo (no sábado, sente o comprometimeeeento!), encontrei minha amiga Carina e fomos juntas até o Ibira encontrar a galera do grupo Amigas Unidas Balança Vencida e da Vestem. Chegando lá, mulherada em peso reunida, gostei de ver! Ganhamos camisetas lindas (amo pink!!!):

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DIGNA: Antes do treino

E um time de instrutores de RESPEITO nos orientou quanto ao treinamento funcional. Uma estrutura excelente foi montada na Serraria lá do Ibirapuera (que é coberta). Ao chegarmos, formamos algumas filas e fizemos um aquecimento bacana.

Depois O BICHO PEGOU DE VEZ: Fomos divididas em grupos de 4 ou 5 garotas, e, vale salientar, todas simpaticíssimas, um clima de amizade e cumplicidade gostoso de se ver, nada de competição, de nariz empinado, o negócio era se exercitar com alegria e diversão mesmo! E começamos a fazer estações de exercícios pré-definidas. Pra vocês terem uma idéia, tinha agachamento, pular corda, corrida lateral, abdominal:

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Ficávamos em cada estação por alguns minutos e trocávamos. Eram 20 ao todo e posso afirmar com segurança: TREINO PRA FORTES. Suamos muuuuito, o funcional trabalha todos os grupos musculares com a força do próprio corpo e por isso é tão sensacional. Já fiz muito funcional na academia e gosto muito, mas ao ar livre, com uma galera cheia de energia, tem outro astral!

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Acabamos mortas com farofa e passas, mas muito felizes. Quase duas horas de treino que passaram VOANDO, sem brincadeira. Queima calorias pra caramba (dá pra ver que tô suada, hein), a aula funcional é bem legal pra quem quer se exercitar sem monotonia!

Depois do treino, parei para tomar um suco delicioso com as meninas da Alquimia, são várias opções bacanas com muitos benefícios:

  • Equilíbrio, que promove a limpeza do organismo com couve, abacaxi, maracujá, laranja, água de côco, gengibre e mel;
  • Paixão, que é antioxidante e diurético, com morango, chá de hibisco (o queridinho da galera do emagrecimento), limão e mel;
  • Energia, que é um excelente pré-treino que promove saciedade e energia durante a atividade, com batata doce, abacaxi, canela e hortelã;

Entre outros sabores, são muitos! Eu garanti o Equilíbrio e o Paixão, além da sacolinha térmica mais LUXUOSA do universo, que acomoda 1 litro de suco (3 garrafinhas):

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@alquimiasaude, vai conhecer o trabalho incrível das meninas!!!

Os sucos são entregues congelados, e duram 45 dias se mantidos assim. Na geladeira, duram 3 dias! Ah, e elas entregam em domicílio na Grande SP, e a taxa de entrega varia por região! Praticidade não é uma coisa linda, gente? O contato delas tá aqui:

Whatsapp- (11) 99966-7889
E-mail- euquero@alquimiasaude.com.br Facebook- /alquimiasaude
Instagram- @alquimiasaude

E foi assim minha manhã super saudável na companhia dessa turma show! O negócio é se jogar, aproveitar a vida com saúde e momentos deliciosos e saudáveis! Obrigada a Gabi e a Tábata, pelo convite, e a minha grande amiga Cá por estar sempre comigo nessas aventuras em busca de uma vida melhor, mais saudável, mais alegre e alto astral.

E você? Ainda tem preguiça de acordar cedo? Ainda pensa “ainnn um dia desses eu começo”? A vida é muito curta para disperdiçar com dias sem saúde, e principalmente, sem auto estima e alegria!

Vem pra esse mundo onde a gente não liga muito de ficar suado, de pagar uns micos, de ficar meio sujo, de chegar só o pó da rabiola em casa! Te garanto que você não vai se arrepender! Não pode parar!!!

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